Kickboxen - entwickelte sich aus Techniken des Karate, Tae Kwon Do, Thaiboxen und Boxen. Ziel sind Körpertreffer mit Fuß (Kicken) oder Faust (Boxen). Unterschieden werden Kickboxen mit Voll-, Semi- oder Leichtkontakt. 

Kickboxen als Wettkampfdisziplin gibt es seit dem Jahr 1974, es hieß damals „All Style Karate“, „Sport-Karate“ oder „Contact-Karate“. 

Man unterscheidet zwischen Semikontakt, Leichtkontakt und Vollkontakt. Die Vollkontakt-Variante des Kickboxens wird im Gegensatz zu den anderen Kampfstilen in einem Boxring ausgetragen. Dabei kann der Kampf nicht nur über Punkte gewonnen werden, sondern auch durch K.O.. Dies kann sowohl durch einen Niederschlag des Gegners (K.O.) erfolgen, wie auch durch die Kampfunfähigkeit des Gegners (technischer K.O.). Bei vielen Vollkontaktkämpfen sind Tritte gegen die Oberschenkel erlaubt (Fullcontact mit Lowkicks). Vielfach wird von dieser Disziplin auch als sog. "Königsdisziplin" im Kickboxen gesprochen.

Die vorwiegend an Pratzen geübten Fuß- und Fausttechniken schulen Koordinationsvermögen und Ausdauer. Kickboxen ist ein hervorragendes Ganzheitskörpertraining und erzielt im Bereich Fitness und Kondition beste Werte da der komplette Körper beansprucht wird. Im Training wird viel Wert auf Technik, Beweglichkeit, Stretching und Dehnung gelegt. 

Wir unterrichten kein Wettkampfkickboxen! 

 

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